
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Грейпфрут с крабами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 508 ккал
508ккал
31белки, г
37жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грейпфрут1 шт
- Краб150 г
- Авокадо1 шт
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте грейпфрут пополам и аккуратно извлеките мякоть, оставив кожуру целой.
-
Шаг 2
Нарежьте авокадо на кубики и смешайте его с мясом краба.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Заполните половинки грейпфрута смесью из краба и авокадо, украсив листьями салата.





