Подобрать рецепт
Гречка с морепродуктами в соусе терияки

Быстро и простоГорячие блюда

Гречка с морепродуктами в соусе терияки

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1094 ккал
1094ккал
74белки, г
31жиры, г
128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте до готовности, затем влейте 50 мл соуса терияки и перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую гречку с морепродуктами и подавайте, посыпав нарезанным зеленым луком.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты