Спаржа с морепродуктами и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г спаржи и обжаривайте 5 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 г морского коктейля, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из ананаса и морепродуктов30 мин530 ккал Спаржа с запеченной курицей и овощами60 мин822 ккал Спаржа с соусом из печеного чеснока и орехов30 мин657 ккал Спаржа с грибами и сметаной30 мин542 ккал Соте из спаржи и свинины с прованскими травами30 мин755 ккал Спаржа в сливочном соусе с картофелем40 мин1386 ккал