Быстро и простоГорячие блюда

Курица терияки с изюмом и овощами

Name: Курица терияки с изюмом и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Изюм — 50 г; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
755 ккал

755ккал

78белки, г

26жиры, г

53углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Чеснок2 зубчика
Изюм50 г
Соевый соус30 мл
Терияки30 мл
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г болгарского перца тонкими полосками.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте нарезанные морковь и перец, обжаривайте 5 минут.
Шаг 6
Добавьте измельченный чеснок, 30 мл соевого соуса, 30 мл терияки и 50 г изюма, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими овощами по желанию.