
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с куриными бедрами и сливками
- 60 мин
- 1 порция
- 2253 ккал
2253ккал
96белки, г
147жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриное бедро400 г
- Сливки (33%)150 мл
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г куриных бедер, приправьте солью и черным перцем, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г гречки и 600 мл воды, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 15-20 минут до готовности гречки.
-
Шаг 8
Добавьте 150 мл сливок, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





