
Уютный вечерСалаты и Боулы
Гребешки с картофельным пюре и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 996 ккал
996ккал
65белки, г
50жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Картофель400 г
- Шпинат150 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г картофеля на кубики.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла, тщательно разомните до получения кремообразной текстуры.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте немного масла и обжарьте 150 г шпината до мягкости, приправив солью и перцем.
-
Шаг 5
На той же сковороде обжарьте 300 г гребешков на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте гребешки на порции картофельного пюре, рядом разместите шпинат.





