
Быстро и простоГорячие блюда
Говяжья печень с куркумой и луком-пореем
- 30 мин
- 1 порция
- 854 ккал
854ккал
73белки, г
46жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень400 г
- Лук-порей100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говяжьей печени на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте печень до золотистой корочки, около 5 минут с каждой стороны.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук-порей и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 3 минуты.
-
Шаг 5
Посыпьте 5 г куркумы, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячую печень с луком-пореем на стол.





