
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Говяжья печень с картофелем и шпинатом в соусе терияки
- 40 мин
- 1 порция
- 619 ккал
619ккал
64белки, г
13жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Картофель200 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый50 г
- Терияки30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говяжьей печени на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте картофель и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте говяжью печень и жарьте до готовности, пока она не станет коричневой.
-
Шаг 7
Добавьте 150 г шпината и 30 мл соуса терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив сверху оставшимся соусом терияки.





