
Быстро и простоСупы
Горячий суп с шампиньонами и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 326 ккал
326ккал
12белки, г
22жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов ломтиками.
-
Шаг 3
В глубокой кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Добавьте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 8
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп в глубоких тарелках.





