Подобрать рецепт
Горячий суп с чечевицей и фундуком

Быстро и простоСупы

Горячий суп с чечевицей и фундуком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1249 ккал
1249ккал
58белки, г
64жиры, г
112углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные лук и морковь, обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г чечевицы и 2 зубчика чеснока, измельченного.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Измельчите 50 г фундука и добавьте в суп за 5 минут до готовности.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Посолите и поперчите по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты