Быстро и простоСупы

Горячий суп из крабовых палочек с брокколи и чесноком

Name: Горячий суп из крабовых палочек с брокколи и чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Крабовые палочки — 200 г; Брокколи — 150 г; Чеснок — 3 зубчика; Лук репчатый — 100 г; Морковь — 100 г; Бульон — 1 л; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
290 ккал

290ккал

43белки, г

3жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Крабовые палочки200 г
Брокколи150 г
Чеснок3 зубчика
Лук репчатый100 г
Морковь100 г
Бульон1 л
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 150 г брокколи, 200 г крабовых палочек, 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и 1 л бульона.
Шаг 4
Доведите до кипения и варите 10 минут.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и насыщенным вкусом.