
Уютный вечерСупы
Горячий суп из батата с говядиной
- 60 мин
- 1 порция
- 987 ккал
987ккал
68белки, г
38жиры, г
97углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Батат400 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Обжарьте говядину на плите до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 5
Добавьте лук, морковь и чеснок, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте 400 г нарезанного батата и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь и варите 30 минут до готовности батата.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом.





