Быстро и простоНапитки и Коктейли

Горчичный смузи с авокадо и шпинатом

Name: Горчичный смузи с авокадо и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Шпинат — 100 г; Горчица — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
293 ккал

293ккал

8белки, г

24жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Шпинат100 г
Горчица20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер 100 г шпината и 20 г горчицы.
Шаг 3
Влейте 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его насыщенным цветом и текстурой.