
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с авокадо и рыбным соусом
- 10 мин
- 1 порция
- 274 ккал
274ккал
5белки, г
23жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Вода минеральная200 мл
- Рыбный соус15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Выдавите сок из 1 лимона.
-
Шаг 3
Поместите авокадо, 200 мл минеральной воды, 15 мл рыбного соуса и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





