
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фунчоза с куриными сердечками и капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 1485 ккал
1485ккал
54белки, г
62жиры, г
189углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Куриные сердечки300 г
- Капуста белокочанная150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде до мягкости, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками, измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте лук, морковь и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек, обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нашинкованной капусты, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте готовую фунчозу с обжаренными ингредиентами, подавайте горячими.





