Быстро и простоГорячие блюда

Форель с салатом из огурцов и авокадо

Name: Форель с салатом из огурцов и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Форель — 300 г; Огурцы — 150 г; Авокадо — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1015 ккал

1015ккал

64белки, г

74жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Форель300 г
Огурцы150 г
Авокадо100 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Салат из огурцов и авокадо

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и перемешайте.
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Форель с салатом из огурцов и авокадо

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приготовьте форель, приправив ее солью и черным перцем, и запекайте в духовке в течение 15-20 минут до золотистой корочки.
Шаг 3
Подавайте форель горячей, добавив сверху Салат из огурцов и авокадо.