Быстро и простоНапитки и Коктейли
Фисташковый смузи с шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 547 ккал
547ккал
20белки, г
31жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат100 г
- Фисташки50 г
- Банан1 шт.
- Кокосовое молоко200 мл
- Мед15 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Добавьте 100 г шпината, 50 г фисташек, 1 банан, 200 мл кокосового молока и 15 г меда в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной массы.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
