
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Шпинатный смузи с карри и огурцом
- 10 мин
- 1 порция
- 172 ккал
172ккал
10белки, г
7жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат100 г
- Огурцы150 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Карри5 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 100 г шпината, 150 г огурцов, 200 мл кокосового молока, 5 г карри и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте до получения однородной консистенции, затем налейте в стакан.





