
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные перцы с куриным филе и базиликом
- 60 мин
- 1 порция
- 678 ккал
678ккал
78белки, г
26жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт.
- Куриное филе300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного филе, нарезанного кубиками, и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г нарезанного базилика, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Возьмите 4 шт. перца болгарского, срежьте верхушки и удалите семена.
-
Шаг 6
Начините перцы куриным фаршем, плотно утрамбовывая начинку.
-
Шаг 7
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежими листьями базилика.





