
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные перцы с каперсами и мясом
- 60 мин
- 1 порция
- 1115 ккал
1115ккал
59белки, г
81жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш говяжий300 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры150 г
- Каперсы30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г фарша говяжьего, 2 зубчика чеснока, 30 г каперсов, 150 г нарезанных помидоров, соль и черный перец. Тщательно перемешайте и готовьте до готовности фарша.
-
Шаг 3
Очистите 4 шт перца болгарского, удалите семена и нафаршируйте их мясной смесью.
-
Шаг 4
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





