
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные перцы с дыней и мясом
- 60 мин
- 1 порция
- 1220 ккал
1220ккал
59белки, г
91жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт.
- Фарш говяжий300 г
- Дыня150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г фарша говяжьего и 2 измельченных зубчика чеснока, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г дыни кубиками и добавьте в мясную смесь, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Разрежьте 4 перца болгарских пополам и удалите семена.
-
Шаг 5
Заполните половинки перцев мясной начинкой и выложите их в форму для запекания.
-
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30 минут.





