
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные кабачки с черносливом и говядиной
- 60 мин
- 1 порция
- 1222 ккал
1222ккал
63белки, г
70жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки500 г
- Говядина (мякоть)300 г
- Чернослив100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г кабачков пополам вдоль и удалите семена, оставив стенки толщиной около 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г говядины, нарезанной мелкими кусочками, и обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г мелко нарезанного чернослива и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Начините половинки кабачков приготовленной начинкой и выложите их на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут до мягкости кабачков.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





