
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Дорадо, запеченная с укропом и лимоном
- 50 мин
- 1 порция
- 396 ккал
396ккал
21белки, г
31жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо1 шт.
- Лимон1 шт.
- Укроп20 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите и выпотрошите Дорадо, оставив голову и хвост.
-
Шаг 3
Натрите Дорадо солью и черным перцем внутри и снаружи.
-
Шаг 4
Нарежьте Лимон на тонкие кружки и положите их внутрь Дорадо вместе с Укропом и Чесноком, нарезанным пластинками.
-
Шаг 5
Полейте Дорадо оливковым маслом и положите на противень.
-
Шаг 6
Запекайте Дорадо в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячую Дорадо с оставшимися кружками Лимона и свежим Укропом.





