
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Чиабатта с морским коктейлем и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 1062 ккал
1062ккал
63белки, г
41жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта2 шт
- Морской коктейль300 г
- Лимон1 шт
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте нарезанный чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г морского коктейля, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5-7 минут.
-
Шаг 5
Сожмите сок из 1 лимона в морской коктейль и перемешайте.
-
Шаг 6
Нарежьте 2 шт чиабатты пополам и поджарьте в духовке до хрустящей корочки.
-
Шаг 7
На поджаренные половинки чиабатты выложите морской коктейль, посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив дольками лимона.





