Чечевичная каша с авокадо и помидорами черри

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г чечевицы под холодной водой и отварите в 600 мл воды до мягкости, около 20-25 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте отваренную чечевицу к луку и чесноку, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 1 авокадо и 150 г помидоров черри пополам.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте чечевичную кашу, украсив сверху половинками авокадо и помидоров черри, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с анчоусами и авокадо20 мин729 ккал Тортилья боул с креветками и огурцом30 мин746 ккал Тортилья боул с куриным филе и авокадо40 мин934 ккал Салат с оливками, авокадо и запеченной курицей60 мин979 ккал Теплый салат с оливками и куриным филе40 мин967 ккал Боул с анчоусами, авокадо и шпротами30 мин963 ккал