
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с оливками и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 967 ккал
967ккал
76белки, г
66жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Оливки100 г
- Помидоры черри150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками и добавьте к куриному филе, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и 100 г оливок, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо и добавьте его в салат, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав 10 г укропа.





