
ДесертыДесерты
Цельнозерновые вафли с ягодами
- 30 мин
- 1 порция
- 1692 ккал
1692ккал
58белки, г
75жиры, г
188углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мука цельнозерновая200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко250 мл
- Сливочное масло50 г
- Сахар30 г
- Разрыхлитель10 г
- Соль1 г
- Клубника100 г
- Малина100 г
- Черника / Голубика100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла и дайте ему немного остыть.
-
Шаг 2
В миске смешайте 200 г цельнозерновой муки, 30 г сахара, 10 г разрыхлителя и 1 г соли.
-
Шаг 3
В отдельной миске взбейте 2 яйца и добавьте 250 мл молока и растопленное масло.
-
Шаг 4
Соедините сухие и влажные ингредиенты, тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 5
Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли до золотистой корочки, примерно 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячие вафли, украшенные свежими ягодами: 100 г клубники, 100 г малины и 100 г черники.





