
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетты с говяжьей печенью и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 707 ккал
707ккал
57белки, г
41жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанной говяжьей печени, посолите и поперчите, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 5
Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде с оставшимся оливковым маслом до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
На каждый кусочек хлеба выложите обжаренную говяжью печень, сверху добавьте стручковую фасоль.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, при желании полив оставшимся оливковым маслом.





