
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с тушенкой и свежими шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 987 ккал
987ккал
41белки, г
47жиры, г
97углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Тушенка150 г
- Шпинат50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На той же сковороде обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета, добавьте 150 г тушенки и прогрейте.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г свежего шпината к тушенке и готовьте до его увядания.
-
Шаг 5
Подавайте горячие ломтики чиабатты, щедро покрытые смесью тушенки и шпината, приправив солью и черным перцем.





