Подобрать рецепт
Боул со свиными ребрами, шпинатом и перцем

Уютный вечерСалаты и Боулы

Боул со свиными ребрами, шпинатом и перцем

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1360 ккал
1360ккал
66белки, г
117жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г свиных ребер на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте свиные ребра на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 5 г нарезанного чеснока к ребрам и жарьте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г шпината и 100 г нарезанного перца, готовьте до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте все ингредиенты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий боул, украсив сверху свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты