Уютный вечерГорячие блюда

Запеченные овощи с лаймом и куриным филе

Name: Запеченные овощи с лаймом и куриным филе
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 200 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 5 г; Лайм — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
919 ккал

919ккал

81белки, г

37жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель200 г
Морковь150 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый100 г
Чеснок5 г
Лайм1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 3 см.
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови и 100 г перца болгарского крупными кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и мелко нарежьте 5 г чеснока.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, нарезанные овощи, 30 мл оливкового масла, сок одного лайма, соль и черный перец.
Шаг 5
Выложите смесь на противень, равномерно распределив.
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив дольками лайма.