Подобрать рецепт
Боул с шпротами, картофелем и стручковой фасолью

Уютный вечерСалаты и Боулы

Боул с шпротами, картофелем и стручковой фасолью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1193 ккал
1193ккал
44белки, г
86жиры, г
58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г картофеля и нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите нарезанный картофель в подсоленной воде до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 150 г стручковой фасоли в кипящей воде 5-7 минут до яркого зеленого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В глубокой миске смешайте отварной картофель, стручковую фасоль, шпроты и нарезанный лук.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте боул теплым, наслаждаясь яркими текстурами и вкусами.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты