Эстетика и свиданияГорячие блюда
Шпроты с картофелем, запеченные в духовке
- 60 мин
- 1 порция
- 1498 ккал
1498ккал
47белки, г
97жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель600 г
- Шпроты200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 600 г картофеля кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте картофель, лук, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите картофельную смесь на противень, равномерно распределив.
-
Шаг 5
Сверху выложите 200 г шпрот.
-
Шаг 6
Запекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и вкусом.
