Подобрать рецепт
Боул с рисовой мукой, креветками и шпинатом

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисовой мукой, креветками и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 948 ккал
948ккал
49белки, г
27жиры, г
122углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г очищенных креветок и готовьте до розового цвета, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет, около 2 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В отдельной кастрюле смешайте 150 г рисовой муки с 300 мл воды и варите на медленном огне до загустения, помешивая.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте рисовую муку в глубокой тарелке, сверху добавьте креветки с шпинатом, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты