
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с рисовой лапшой, шпинатом и куриными желудками
- 40 мин
- 1 порция
- 1194 ккал
1194ккал
35белки, г
36жиры, г
162углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Шпинат100 г
- Куриные желудки150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке до состояния al dente.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 150 г куриных желудков до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината к желудкам и готовьте до его увядания, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную рисовую лапшу с куриными желудками и шпинатом, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив по желанию свежими травами.





