Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом, овощами и креветками

Name: Боул с рисом, овощами и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Креветки — 150 г; Морковь — 50 г; Огурцы — 50 г; Перец болгарский — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соевый соус — 20 мл; Лук репчатый — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1029 ккал

1029ккал

46белки, г

20жиры, г

168углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г Рис белый до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 50 г Морковь и 50 г Перец болгарский тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г Огурцы полукольцами.
Шаг 4
Обжарьте 150 г Креветки на 15 мл Оливковое масло с добавлением 1 зубчика Чеснок, пока они не станут розовыми.
Шаг 5
Смешайте отваренный Рис белый с обжаренными Креветками, Морковь, Перец болгарский и Огурцы.
Шаг 6
Добавьте 20 мл Соевый соус и тщательно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте боул горячим.