Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом, овощами и кориандром

Name: Боул с рисом, овощами и кориандром
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Морковь — 100 г; Огурцы — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Кинза — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
739 ккал

739ккал

15белки, г

17жиры, г

134углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый150 г
Морковь100 г
Огурцы100 г
Перец болгарский100 г
Кинза30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис белый до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови, 100 г огурцов и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 3
Смешайте отваренный рис с нарезанными овощами, добавьте 30 г Кинза, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте боул горячим, украсив сверху оставшейся Кинза.