Боул с нутом, шпинатом и базиликом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и добавьте 100 г шпината, обжаривайте до увядания.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отварной нут, обжаренный шпинат и нарезанные помидоры черри в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 50 г свежего базилика, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул теплым, полив оставшимся оливковым маслом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с нутом, шпинатом и фетой30 мин1317 ккал Паста с нутом, шпинатом и помидорами черри30 мин1569 ккал Тарталетки с нутом и помидорами черри45 мин2117 ккал Боул с манкой и нутом30 мин1532 ккал Салат с нутом и стручковой фасолью30 мин1076 ккал Салат с нутом, красным луком и перцем30 мин1072 ккал