Боул с малиной, чечевицей и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г чечевицы в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 100 г шпината до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте отваренную чечевицу и обжаренный шпинат в глубокой миске.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте сверху 50 г свежей малины, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплым, наслаждаясь яркими вкусами и текстурами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с чечевицей, шпинатом и чесноком30 мин667 ккал Шпинатный лимонад с малиной15 мин194 ккал Суп из шпината и чечевицы с перепелиными яйцами40 мин1738 ккал Запеченные баклажаны с чечевицей и шпинатом60 мин1033 ккал Боул с чечевицей, морковью и горошком30 мин697 ккал Салат с шпинатом и Бородинским хлебом30 мин562 ккал