Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с красным луком и креветками

Name: Боул с красным луком и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 200 г; Красный лук — 50 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 100 г; Рис белый — 150 г; Соевый соус — 20 мл; Оливковое масло — 10 мл; Кинза — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1009 ккал

1009ккал

53белки, г

31жиры, г

135углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г белого риса до готовности, следуя инструкции на упаковке.
Шаг 2
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 20 мл соевого соуса и аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте боул, украсив сверху нарезанным кинзой.