Подобрать рецепт
Боул с черной смородиной и морским коктейлем

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с черной смородиной и морским коктейлем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 659 ккал
659ккал
50белки, г
40жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте морской коктейль, авокадо, огурцы и лук в одной миске, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г черной смородины сверху и аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты