Подобрать рецепт
Боул с киноа, помидорами черри и креветками

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с киноа, помидорами черри и креветками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1133 ккал
1133ккал
71белки, г
45жиры, г
97углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 250 г креветок и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте их к креветкам, готовьте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую киноа с креветками и помидорами, приправьте солью, черным перцем и соком 1 лимона.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты