Боул с кедровыми орехами и гречкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте гречку, помидоры черри, огурцы, авокадо и кедровые орехи в глубокой миске.

6. 

   Шаг 6

   Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, добавьте 20 г укропа.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат из перловки с кедровыми орехами30 мин1288 ккал Салат с гречкой, креветками и авокадо30 мин1124 ккал Боул с гречкой, тунецом и свежими овощами30 мин997 ккал Гречневый холодный суп с мятой и лаймом30 мин530 ккал Холодный гречневый суп с авокадо и помидорами черри30 мин812 ккал Плато с гречкой, маринованными овощами и прошутто40 мин1017 ккал