Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с гречкой, маринованными овощами и прошутто

Name: Плато с гречкой, маринованными овощами и прошутто
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Гречка — 200 г; Прошутто / Хамон — 100 г; Огурцы маринованные — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Перец болгарский — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1017 ккал

1017ккал

52белки, г

35жиры, г

122углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Маринованные овощи

Шаг 1
Нарежьте 50 г огурцов маринованных, 50 г перца болгарского и 100 г помидоров черри.
Шаг 2
Смешайте нарезанные овощи с 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

Плато с гречкой, маринованными овощами и прошутто

Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Подавайте гречку на плоском блюде, добавив сверху Маринованные овощи и аккуратно уложив ломтики Прошутто.