Подобрать рецепт
Холодный гречневый суп с авокадо и помидорами черри

Быстро и простоСупы

Холодный гречневый суп с авокадо и помидорами черри

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 812 ккал
812ккал
23белки, г
35жиры, г
106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гречки в 500 мл воды до готовности, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 200 г помидоров черри пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в остывшую гречку.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные авокадо, огурцы и помидоры черри в гречку.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте суп 15 мл оливкового масла и посолите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте суп холодным, посыпав свежим укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты