Боул с гречкой и куриными крылышками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и 150 г нарезанного перца болгарского, обжаривайте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Приготовьте 500 г куриных крылышек, приправив их солью и черным перцем, и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренную гречку с обжаренными овощами, добавьте запеченные куриные крылышки сверху.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, при желании добавьте еще немного оливкового масла.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пирог из Бородинского хлеба с куриными крылышками и овощами90 мин2104 ккал Горячий суп из капусты с куриными крылышками60 мин1720 ккал Салат с маринованными сливами и куриными крылышками60 мин1533 ккал Боул с куриной печенью и каперсами30 мин745 ккал Теплый салат с сайрой и брюссельской капустой30 мин837 ккал Теплый салат с беконом и тыквой в бульоне30 мин1114 ккал