Подобрать рецепт
Боул с говяжьей печенью и нутом

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с говяжьей печенью и нутом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1456 ккал
1456ккал
97белки, г
54жиры, г
152углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г нарезанной говяжьей печени и обжаривайте до румяной корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 200 г нута до мягкости и добавьте к печени.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г нарезанной спаржи, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, посыпав свежей кинзой.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты