Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с дрожжевыми наггетсами и овощами на гриле

Name: Боул с дрожжевыми наггетсами и овощами на гриле
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Наггетсы — 300 г; Перец болгарский — 100 г; Цукини — 100 г; Шампиньоны — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1526 ккал

1526ккал

55белки, г

106жиры, г

91углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Наггетсы300 г
Перец болгарский100 г
Цукини100 г
Шампиньоны100 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Авокадо1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C и запеките 300 г куриных наггетсов до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г цукини и 100 г шампиньонов крупными кусками.
Шаг 3
На плите разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные овощи до мягкости, добавив 50 г нарезанного лука репчатого.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов и 1 шт. авокадо кубиками.
Шаг 5
Соберите боул: в центр положите запеченные наггетсы, вокруг них разместите обжаренные овощи, огурцы и авокадо.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.