
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Соба с овощами гриль и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 812 ккал
812ккал
38белки, г
3жиры, г
157углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Шампиньоны100 г
- Терияки50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соба в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г цукини и 100 г шампиньонов крупными кусками.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до высокой температуры и обжарьте нарезанные овощи до появления золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные соба с обжаренными овощами и добавьте 50 мл соуса терияки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.





