Боул с чечевицей, морковью и изюмом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г чечевицы под холодной водой и отварите в 500 мл воды до мягкости, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и 30 г изюма к моркови, обжаривайте еще 2 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную чечевицу с морковной смесью, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с рисовой мукой, дайконом и свежей кинзой30 мин586 ккал Боул с фаршем смешанным и гречкой40 мин1684 ккал Салат с свиным фаршем и тыквой40 мин1400 ккал Боул с свиным фаршем, чечевицей и зеленым луком30 мин1622 ккал Боул с свиным фаршем, рисом и овощами30 мин1599 ккал Индейка с маринованной капустой и морковью60 мин681 ккал